Przełamujemy bariery w sporcie. Tworzymy bezpieczne warunki do aktywności fizycznej, regeneracji i rozwoju dla osób neuroatypowych.
Nasza Misja
Ruch powinien regulować układ nerwowy, a nie go przebodźcowywać. Tworzymy bezpieczne, ciche i dostosowane środowisko sportowe dla osób neuroatypowych – w spektrum autyzmu, z ADHD i nadwrażliwościami sensorycznymi. Zmieniamy zasady w świecie fitnessu: eliminujemy ostre światła, hałas, ocenianie i toksyczną presję, dając w zamian przestrzeń do bezpiecznego rozwoju, regeneracji i budowania formy na własnych warunkach.
Nasza misja w 4 filarach:
O fundatorce
Olivia Andersz
Założycielka Fundacji Projekt 16.9, trenerka personalna
Całe życie czułam się, jakbym była z innej planety.
W wieku 26 lat zostałam późno zdiagnozowana z AuDHD.Z własnego doświadczenia doskonale wiem, jak tradycyjne środowisko fitness – pełne głośnej muzyki, ostrych świateł, tłumu i ciągłej presji – potrafi przytłoczyć i skutecznie odebrać radość z ruchu. Przez lata musiałam z tym sobie „jakoś radzić”, co końcowo wpływało na to, że rezygnowałam z treningów po kilku tygodniach. Zmieniła to dopiero diagnoza, która pozwoliła mi lepiej zrozumieć siebie i to, że mój mózg nie funkcjonuje tak samo, jak u standardowej „Kowalskiej”.
Poznając coraz więcej osób z podobnymi wyzwaniami na siłowni, a także będąc od dziecka związaną ze sportem – oddałam się swojej pasji i zdecydowałam się zostać certyfikowaną trenerką personalną. Swoim podopiecznym, dbając nie tylko o ich cele fitnessowe, lecz również o ich układ nerwowy – pomagam na tyle, na ile jestem w stanie. Niestety jest to ograniczone przez warunki zewnętrzne, które nie zostały stworzone z myślą o osobach z zaburzeniami neurorozwojowymi.
Nie każdy zostaje na siłowni, na dłużej. Część neuroatypowych osób, przez to w jaki sposób nasz umysł przetrwarza bodźce – jest zmuszona do trenowania jedynie w domu, mimo tego, że bardzo chciałaby inaczej.
Z połączenia wiedzy o fundamentalnym wpływie treningu na zdrowie osób neuroróżnorodnych, zrozumienia funkcjonowania układu nerwowego oraz potrzeby stworzenia bezpiecznej dla nas przestrzeni – zrodziła się idea Projektu 16.9.
Misją Fundacji jest zmiana podejścia do aktywności fizycznej. Chcę, aby ruch był narzędziem do regulacji emocji, budowania siły i poprawy jakości życia na własnych warunkach – w warunkach, które szanują Twój układ nerwowy.